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Was sind Eiweiße und wie wichtig sind sie

Eiweiße, auch Proteine genannt, sind der Grundbaustein des menschlichen Körpers. Der menschliche Körper ist keine Pflanze und besteht nicht aus Mehl oder Zucker, sondern hauptsächlich aus Wasser, Fetten und Eiweißen.

 

Was sind Kohlehydrate

Naturbelassene Kohlehydrate sind notwendig für rasche Energiebereitstellung, durchaus und in Maßen. Werden mit der täglichen Nahrung jedoch zu viele Kohlehydrate aufgenommen, geschieht folgendes: Die überschüssigen Kohlehydrate werden in Fett umgewandelt und in den Fettzellen gespeichert.